auth
 

Молоко коровье

Самое распространенное молоко, употребляемое в пищу.

Молоко коровье
Основное
масса100 г
калории42
категориямолоко
Пищевая ценность
белки3.4 г
жиры1 г
углеводы5 г
хранение

Молоко – это скоропортящийся продукт из-за того, что является отличной питательной средой для размножения микробов. Поэтому его необходимо хранить только в условиях холодильника в герметично закрывающейся таре – бутылке или банке с плотной крышкой.


полезные свойства

Давно известен тот факт, что молоко является прекрасным источником кальция. Ценно молоко и как поставщик витаминов в наш организм, благодаря молоку мы можем в полной мере получать рибофлавин (витамин В2).


недостатки

Индивидуальная непереносимость (Молоко — это сильнейший аллерген), а также у некоторых людей (15% населения) может вызывать вздутие живота.