auth
 

Яйцо куриное

Куриные яйца - самые распространённые яйца употребляемые в пищу. Отличительной особенностью категории С0 является вес яйца.

Яйцо куриное
Основное
масса70 г
категорияяйца
Пищевая ценность
белки8.8 г
жиры8.41 г
углеводы0.47 г
хранение

Свежие яйца, допустимо хранить в домашних условиях в течение 3 недель, при температуре не выше 20 градусов и относительной влажности в месте где лежат яйца на уровне 70-85%.
Оптимальная температура хранения яиц 1-2 градуса Цельсия.


полезные свойства

Продукт, который почти полностью (на 97-98%) усваивается организмом человека.


недостатки

Чтобы не заразиться сальмонеллезом, достаточно не употреблять сырых или плохо проваренных яиц. Яйца являются источником холестерина, вреден он или полезен - решать вам, точного ответа нет до сих пор.