Семена подсолнечника рекомендуется хранить в тканевых мешках, чтобы собранные семена подсолнуха хранились длительное время и при этом не теряли своего качества, необходимо обеспечить их постоянную вентиляцию. Если семена хранятся в правильных условиях, их можно хранить на протяжении 3-6 месяцев.
полезные свойства
В состав семечек входит большое количество белков, минералов, витаминов, а также всем необходимые полинасыщенные жирные кислоты.
недостатки
Семечки могут нанести вред, когда у человека воспаленное горло. Калорийность семечек подсолнуха очень велика и их не рекомендуется употреблять при ожирении.