auth
 

Пшеница

Пшеница — однолетнее или двухлетнее растение, относящееся к семейству злаков.

Пшеница
Основное
масса100 г
калории360
категориязерна
Пищевая ценность
белки14 г
жиры2.5 г
углеводы69 г
хранение

Пшеницу рекомендуется хранить в герметичных стеклянных, керамических и пластиковых емкостях. Зерна пшеницы могут пролежать в благоприятных условиях до 14 месяцев.


полезные свойства

Пшеница содержит растительные жиры, минералы (кальций, калий, фосфор, магний и др.), витамины (В6, В2, В1, РР, С и Е).


недостатки

На данный момент считается, что зерна пшеницы не дают вредных побочных эффектов. Чего не скажешь про выпечку.